あなたの答えはどれですか？バレエ三択クイズ全18問

「大人バレエのお悩みバスターズ」は、１つのテーマにつき、三つの側面から解説しています。

1. バレエの法則
2. バレエトレーニング
3. 動作分析

 

今回は、バレエの法則から各テーマごとに三つずつクイズ形式で三択問題を作りました。

お時間のあるときにでも楽しみながら取り組んでみてください。

一部の答えは、Facebookのライブイベントの中で回答します。

全18問の答えはすべて本編の中でご確認いただけます。

 

Ⅰ体幹

Q1.上体の立て方は、どこから始まるでしょうか？

１．足裏３点

２．膝

３．腰

 

Q2.肩と肩甲骨が描くラインはどれでしょうか？

１．V

２．A

３．O

 

Q3.バーを持つときの手首はどの位置？

１．バーの上

２．バーから浮く

３．バーの下（指より手首が下）

 

 

Ⅱプリエ

Q1.１番ドゥミ・プリエで描く形はどれ？

１．長方形

２．正方形

３．縦長のひし形

 

Q2.太ももが太い生徒にはプリエのテンポはどれが好ましいか？

１．ゆっくりなテンポ

２．あまりゆっくりでないテンポ

３．速いテンポ

 

Q3.４カウントでドゥミ・プリエをする場合、３つめのカウントではどのように行うか？

１．なにもしない

２．早く通る

３．少し粘る

 

 

Ⅲアン・ドゥオール

Q1.ア・ラ・スゴンドからエカルテ後ろにロン・ドゥ・ジャンブ・パル・テールをする際の膝はどこを向くでしょうか？

１．上

２．下

３．前

 

Q2.アン・ドゥオールをしていないプリエでは上半身はどのようになるでしょうか？

１．垂直

２．後ろに反る

３．前かがみ

 

Q3.動脚が各方向へ動く際、アン・ドゥオールをしていないと出来ないことは？

１．ジャンプ

２．上体と下肢のストレッチ

３．回転

 

 

Ⅳアラベスク

Q1.アラベスクで脚を上げるとき、何度まで骨盤を水平に保てばよいでしょうか？

１．45度

２．30度

３．90度

 

Q2.アラベスクの基本の形では、腕はどの高さに収めるべきでしょうか？

１．肩の高さ

２．頭の高さ

３．鼻の高さ

 

Q3.アラベスクの上体の置き方では体のどの部分を前に突き出すでしょうか？

１．あご

２．腰

３．胸

 

 

Ⅴルルヴェ

Q1.ルルヴェを行う目的は？

１．腹筋の強化

２．趾、足首、脚の強化

３．背筋の強化

 

Q2.ロシア・メソッドではポアントに立つときに、どのようにルルヴェするでしょうか？

１．優しく乗る

２．大きく跳び乗る

３．軽く跳び乗る

 

Q3.ルルヴェにする際の足の保ち方は？

１．かかとを後ろに抜く

２．趾を内側に回す

３．かかとを少し前に押す

 

 

Ⅵ反り腰

Q1.反り腰のデメリットは？

１．脚を強く保てない

２．上半身を強く保てない

３．足首を強く保てない

 

Q2.反り腰だとジャンプのテクニックでどうなりますか？

１．着地が乱れる

２．きれいな着地ができる

３．空中での姿勢がきれいになる

 

Q3.デュエットで男性に回してもらう際、反り腰だとどうなりますか？

１．回せない

２．回しやすい

３．回しにくい

 

 

 

全18問の答えはすべて本編の中でご確認いただけます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。
イカ足サポーター開発者　長岐

 

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