ピルエット二回転へのヒント集

義足のプロダンサーオオマエ隊長を招いてのオンラインミーティングダイジェスト動画

義足のプロダンサーオオマエ隊長(大前光市氏)を招いてのオンラインミーティングのダ…

日本のバレエ界は、バレエの●●●に突入しています。

大人バレエのお悩みバスターズ今月で第二期の5ヶ月目に入りました。 毎月の基本6テ…

ルルベが楽しくなる『イカ足サポーター』

詳しくはこちらのボタンを押してご覧ください。 詳しくはこちらのボタンを押してご覧…

ピルエット二回転3か月マスタープログラムとイカ足サポーター開発についての重要なお知らせ

ピルエット二回転3か月マスタープログラム 本プログラムは第四期を開催せずに一旦終…

切ったバレエシューズを履いてルルベしてみた!

先日切ったばかりのバレエシューズ。 そのまま置いておくにも気になってしょうがない…

バレエシューズを切ってみた!

バレエシューズの構造が気になって、ハサミでバッサリ切ってみました。 そして、予想…

あっ!「ピルエット二回転」回れた!ビフォーアフター

昨日は、「ピルエット二回転」3か月マスタープログラムの2日目でした。 1日目で当…

わざと失敗した方がいい

ピルエット二回転を ・物理的正しさ ・心理的正しさ の二つで整理してみます。 す…

大学でイカ足測定をしてきました

本日、イカ足測定に立ち会うために、某大学キャンパスにお邪魔させていただきました。…

「イカ足」測定再募集で踊りに役立つ貴重な結果はこの二つ

・ピルエットが回れない。 ・ルルヴェでグラつく。 ・足が痛い。 ・足が疲労骨折直…

「ピルエット二回転」3か月マスタープログラム第二期1日目が終了しました。

本日、「ピルエット二回転」3か月マスタープログラム第二期1日目が開催され、先ほど…

あなたのイカ足を精密測定しませんか?

・ピルエットが回れない。 ・ルルヴェでグラつく。 ・足が痛い。 ・足が疲労骨折直…

神経衰弱的アプローチ成功の秘訣

ピルエット二回転が出来るようになるには、今までと同じことを繰り返してはダメなんで…

ピルエット二回転マスターのコツは神●●弱

テクニックを学ばなくても「ピルエット二回転」が出来るようになる秘訣をひとつご紹介…

ピルエット二回転をしたければエアコンを消そう

真夏にエアコンが効いた部屋にいると、外に出たくなくなりますよね。 その快適空間を…

テクニックより効果の高いピルエット二回転達成法

「ピルエットを改善する二つのこと」 を実践してあっさり二回転回れても、 「何か違…

「回転を改善する二つのこと」を実践したら

「ピルエット二回転」マスタープログラム第4回目を開催しました。 今回から「回転の…

眠っている筋肉線維を目覚めさせる「ス●ー●」

■眠っている筋肉線維を目覚めさせる方法1 前回、普段と違うことをすると、サボって…

ルルヴェを変える秘訣は旅行にあり

前回、 筋肉は線維の束でできていて、 力を入れても、 一部はサボっている。 と書…

イカ型の足の弱点をカバーする特製サポーター登場

先日開催した「ピルエット二回転」3ヶ月マスタープログラム第一期の2日目。 ある秘…

筋肉の勤務態度をご存知ですか? 筋肉を太くしたくない方へのヒント

■筋トレのメカニズムとは別物 前回、筋トレをしたその場で筋力アップするのは超回復…

筋トレじゃないんで

ピルエットの回転数 = キープ時間 × 回転速度 この式で、 1) キープ時間を…

ピルエット一回転しか出来ない人が二回転出来るようになるには?

ピルエットの回転数 = キープ時間 × 回転速度 この式で、下記のいずれかで、ピ…

ピルエット二回転を成功させる公式

前回、回転が完了するまで、バランスを保ちながら体重を支え続けられているか疑ってみ…

ルルヴェとフルポアントでの床との接地面の違い

前回の宿題、 ピルエットで回っている時 軸足の床との接地面がどこか、 トウシュー…

イカ型の足の問題を聞いてみたところ…

ダンス教師2,000名が集まる会議でオーストラリアから来ていた2人目のバレエダン…

米国のあるダンス教師の驚きの指導内容は「こう」でした

ピルエット二回転, 3か月マスタープログラム 憧れのピルエット二回転をマスターし…

海外のダンス教師たちはどうとらえているか?

第二中足骨が最長であることの問題は、何も日本だけの問題ではありませんね。 海外に…

足型より●足●型の方が遥かに大事。誰も言わないけど

ピルエット二回転, 3か月マスタープログラム 憧れのピルエット二回転をマスターし…

バレエの踊りにくさの原因は筋肉・神経ではなく…

下記のような踊りにくさを感じたようなことはないでしょうか? ・ルルヴェでグラつく…

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