ピルエット二回転へのヒント集

日本のバレエ界は、バレエの●●●に突入しています。

大人バレエのお悩みバスターズ今月で第二期の5ヶ月目に入りました。 毎月の基本6テ…

ルルベが楽しくなる『イカ足サポーター』

詳しくはこちらのボタンを押してご覧ください。 詳しくはこちらのボタンを押してご覧…

ピルエット二回転3か月マスタープログラムとイカ足サポーター開発についての重要なお知らせ

ピルエット二回転3か月マスタープログラム 本プログラムは第四期を開催せずに一旦終…

切ったバレエシューズを履いてルルベしてみた!

先日切ったばかりのバレエシューズ。 そのまま置いておくにも気になってしょうがない…

バレエシューズを切ってみた!

バレエシューズの構造が気になって、ハサミでバッサリ切ってみました。 そして、予想…

あっ!「ピルエット二回転」回れた!ビフォーアフター

昨日は、「ピルエット二回転」3か月マスタープログラムの2日目でした。 1日目で当…

わざと失敗した方がいい

ピルエット二回転を ・物理的正しさ ・心理的正しさ の二つで整理してみます。 す…

イカ足測定をしてきました@首都大学東京大学院

本日、イカ足測定に立ち会うために、首都大学東京南大沢キャンパスにお邪魔させていた…

「イカ足」測定再募集で踊りに役立つ貴重な結果はこの二つ

・ピルエットが回れない。 ・ルルヴェでグラつく。 ・足が痛い。 ・足が疲労骨折直…

「ピルエット二回転」3か月マスタープログラム第二期1日目が終了しました。

本日、「ピルエット二回転」3か月マスタープログラム第二期1日目が開催され、先ほど…

あなたのイカ足を精密測定しませんか?ダンサーの体を研究している大学で

・ピルエットが回れない。 ・ルルヴェでグラつく。 ・足が痛い。 ・足が疲労骨折直…

神経衰弱的アプローチ成功の秘訣

ピルエット二回転が出来るようになるには、今までと同じことを繰り返してはダメなんで…

ピルエット二回転マスターのコツは神●●弱

テクニックを学ばなくても「ピルエット二回転」が出来るようになる秘訣をひとつご紹介…

ピルエット二回転をしたければエアコンを消そう

真夏にエアコンが効いた部屋にいると、外に出たくなくなりますよね。 その快適空間を…

テクニックより効果の高いピルエット二回転達成法

「ピルエットを改善する二つのこと」 を実践してあっさり二回転回れても、 「何か違…

「回転を改善する二つのこと」を実践したら

「ピルエット二回転」マスタープログラム第4回目を開催しました。 今回から「回転の…

眠っている筋肉線維を目覚めさせる「ス●ー●」

■眠っている筋肉線維を目覚めさせる方法1 前回、普段と違うことをすると、サボって…

ルルヴェを変える秘訣は旅行にあり

前回、 筋肉は線維の束でできていて、 力を入れても、 一部はサボっている。 と書…

イカ型の足の弱点をカバーする特製サポーター登場

先日開催した「ピルエット二回転」3ヶ月マスタープログラム第一期の2日目。 ある秘…

筋肉の勤務態度をご存知ですか? 筋肉を太くしたくない方へのヒント

■筋トレのメカニズムとは別物 前回、筋トレをしたその場で筋力アップするのは超回復…

筋トレじゃないんで

ピルエットの回転数 = キープ時間 × 回転速度 この式で、 1) キープ時間を…

ピルエット一回転しか出来ない人が二回転出来るようになるには?

ピルエットの回転数 = キープ時間 × 回転速度 この式で、下記のいずれかで、ピ…

ピルエット二回転を成功させる公式

前回、回転が完了するまで、バランスを保ちながら体重を支え続けられているか疑ってみ…

ルルヴェとフルポアントでの床との接地面の違い

前回の宿題、 ピルエットで回っている時 軸足の床との接地面がどこか、 トウシュー…

イカ型の足の問題を聞いてみたところ…

ダンス教師2,000名が集まる会議でオーストラリアから来ていた2人目のバレエダン…

米国のあるダンス教師の驚きの指導内容は「こう」でした

ピルエット二回転, 3か月マスタープログラム 憧れのピルエット二回転をマスターし…

海外のダンス教師たちはどうとらえているか?

第二中足骨が最長であることの問題は、何も日本だけの問題ではありませんね。 海外に…

足型より●足●型の方が遥かに大事。誰も言わないけど

ピルエット二回転, 3か月マスタープログラム 憧れのピルエット二回転をマスターし…

バレエの踊りにくさの原因は筋肉・神経ではなく…

下記のような踊りにくさを感じたようなことはないでしょうか? ・ルルヴェでグラつく…

あなたの足、こうなっていませんか?

憧れのピルエット二回転をマスターしよう これまでの内容をまとめます。 第二中足骨…

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