本日のバレエの法則は「歩き」です。
移動の基本動作「歩く」では、
一歩ついたら別の足をすぐに運ぶ。
これが移動をスムーズにするコツ。
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
両足が床についたたままだと、重心が両足にかかるので、重心移動がしにくくなります。普段歩いているときは、何も考えずに、重心移動がスムーズに行われています。バレエも普段の移動を全く同じ。ただ、バレエ的にニュアンスを加えるだけです。最初に普段通り歩かせて、その次にバレエ的なニュアンス（膝を伸ばす、外脚にするなど）を加えて指導します。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
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