本日のバレエの法則は「太もものターンアウト」です。
太ももを外旋させながら前に押し出す。
尾てい骨は真下に向ける。
そうすると
脚の付け根の前部が伸びる。
これが太もものターンアウトの形。
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
脚の付け根に「くの字」を作るのではなく、お尻の下の部分に「くの字」を形つくります。真っ直ぐなラインではどこにくぼみが生まれるのか、そしてそのくぼみを常に同じ場所で形作る必要があります。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
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