本日のバレエの法則は「フォンデュとフラッペ」です。
バットマン・フォンデュはバットマン・フラッペと
組み合わせると良い。
なめらかさと鋭さという二つの対照的な動きは、
筋肉にとって効果的なトレーニングとなる。
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
ワガノワ・メソッドでは、高学年になると大きなアダージオをセンターで行います。この中には、フェッテ、シャッセ、ターン、アントルラセなど、アダージオではくくれないような動きも出てきます。動きの多様性に慣れることが目的ですが、これはフォンデュとフラッペという緩急を意識した動きの多様性が発展したものと考えることができます。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
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