本日のバレエの法則は「ピルエット」です。
質の良いピルエットの第1条件。
それは、上体が完全にまっすぐで垂直を保てること。
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
上体の両肩と骨盤を結ぶ4つの点をしっかり意識しながら垂直を維持します。垂直が維持されないでどこかしらの方向に歪む場合、その状態を維持するために筋肉を使うことになります。その力がターンを邪魔します。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
本日のバレエの法則は「ピルエット」です。
質の良いピルエットの第1条件。
それは、上体が完全にまっすぐで垂直を保てること。
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【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
上体の両肩と骨盤を結ぶ4つの点をしっかり意識しながら垂直を維持します。垂直が維持されないでどこかしらの方向に歪む場合、その状態を維持するために筋肉を使うことになります。その力がターンを邪魔します。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
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