本日のバレエの法則は「プリエ」です。
プリエでは、膝から曲げようとせず
脚の付け根から曲げるようにする。
上半身を引き上げないとできない。
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
股関節の中で脚を自由に動かすためには、上半身の引き上げは必須です。膝から曲げようとすると、すぐに重心が下がってしまいますので、股関節の自由度が奪われます。動きとは反対に上半身を上に引っ張り上げながら行うことが大事です。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
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