本日のバレエの法則は「移動の法則は３つ」です。
移動の極意
前方へは、骨盤から
後方へは、肩から
側方へは、進行方向と
反対側の脇を押すように
上の画像（↑）をタップすると、この法則を解説する動画がご覧いただけます。
【ここだけの秘密〜指導上のポイント】
移動は、身体の一番重いところを積極的に動かす。ただし、バレエの上半身の形を守りながら。脚の付け根が後ろに引けてくの字になってはならない。前方へは骨盤から。後方へは肩から（骨盤から動き出すと、くの字になるため）。
【著者】
バレエ教師 石島みどり
最近のコメント