ロシア式・発育期の生活管理を、沖縄で直接学ぶ3日間
憧れから、日常へ。ロシアの育成現場知を、日本の教室と家庭に。
発育期の身体づくり、生活習慣、足部、脳・神経、運動学習を、指導現場と家庭の共通リテラシーとして学ぶ3日間です。沖縄本会場には、Dr.カブルコフ本人・公式デモンストレーター・専門通訳が現地に入ります。
受講スタイル
HEALMO2026では、目的に合わせて以下の受講スタイルをお選びいただけます。詳しい内容は各詳細ブロックでご確認ください。
4つの受講スタイル早わかり比較
| 項目 | 養成講座 | キッズ実技クラス | おうちdeヒールモ | HEALMO聴講枠 |
|---|---|---|---|---|
| 主な対象 | 指導者・専門家 | 生徒＋大人 | 親子・保護者 | 保護者・教師・トレーナー |
| 実技体験 | あり | あり | あり | あり |
| 保護者サポート | — | — | 3ヶ月付き | — |
| 修了証・活動権 | 対象 | 対象外 | 対象外 | 対象外 |
| 選び方 | 教える側として学ぶ | 子どもに体験させる | 家庭で続ける | 認定なしで聴講する |
本セミナーで整理できること
- 足・姿勢・ターンアウトを、形だけでなく身体の見方から理解したい
- 同じ注意をしても身体が変わらない理由を、別の視点で考えたい
- 発育期の身体づくりを、練習だけでなく生活習慣まで含めて見たい
- 保護者と指導者が、子どもの身体について共通言語を持ちたい
- ロシアのトップアスリート育成現場で重視される視点に近づきたい
- 学んだ内容を、指導現場や家庭実践につなげたい
憧れから、実践へ。
世界トップレベルの現場知を、子どもの毎日に落とし込む。
憧れから、日常へ。
ロシアのトップレベルの育成環境を、遠い憧れで終わらせず、日本の教室と家庭の日常に活かすために学びます。
脱・見よう見まね。
動きや結果だけを表面的に追うのではなく、その背景にある身体づくり、生活習慣、観察の考え方を学びます。
不安から、着実へ。
睡眠、食事、休養、練習量、疲労の見方を、保護者と指導者が共有できる基礎知識として整理します。
Dr.カブルコフは、トップレベルの育成現場に関わり、発育期の身体、生活習慣、足部、脳・神経、運動学習を総合的に見てきた専門家です。沖縄本会場では、その知識を現地で直接学びます。
発育期の身体づくり、準備はできていますか？
高身長を支える発育環境
身長を単なる遺伝の問題としてではなく、発育期の生活環境、身体への負荷、休養、回復、日々の観察を含めて考えます。
高い運動能力を育てる身体づくり
ジャンプ、回転、安定性、ターンアウト、足部、姿勢、神経系、身体操作を含め、踊る・動くための土台を学びます。
毎日の生活習慣による実践
睡眠、休養、食事、練習量、疲労の見方、家庭や指導現場での声かけなど、学んだ知識を日々の生活に落とし込みます。
「+4cm」は、なぜ得られたのか？
憧れではなく、現場知として学ぶロシア式・発育期の生活管理
「身長は遺伝で決まる」。そう語られることは少なくありません。しかし、ロシアの新体操・バレエ教育の現場では、身長や体格を単なる遺伝の問題として片づけず、発育期の生活習慣、神経系、骨格、足部、運動学習、そして日々の観察を含めて、選手の身体を総合的に見ています。
HEALMOで学ぶのは、単なるエクササイズの手順ではありません。ロシアの新体操、フィギュアスケート、機械体操などのトップアスリート育成現場で重視されている「身体の見方」に、理論と実技の両面から近づくための講座です。
※本ページのご案内は、ロシアの教育・指導現場における実践例と考え方を学ぶ教育プログラムに関するものです。身長などに関する特定の結果を保証するものではありません。
※「+4cm」は、Georgopoulos et al.（2012）において、エリート女子新体操選手の最終身長がターゲット身長を平均4.11cm上回ったと報告されているデータに基づく表現です。本講座の受講により同様の結果が得られることを示すものではありません。
ロシアの教育・指導現場
現場での取り組みを動画でご紹介します。
ロシアの教育・指導現場の取り組み
発育期の身体づくりをどのように捉えているのかを紹介する動画です。
キッズクラスの映像
HEALMOキッズクラスの雰囲気が分かる紹介映像です。
会場
沖縄本会場
那覇市 会場
Dr.カブルコフ本人、公式デモンストレーター、専門通訳が現地に入り、直接指導を行う沖縄本会場です。会場は沖縄県那覇市壺川付近のレンタルスペースを予定しています。詳細な会場情報は、決まり次第参加者にご案内申し上げます。
- 沖縄県那覇市壺川付近
- 壺川付近のレンタルスペースを予定
- Dr.カブルコフ本人から直接学べる本会場
首都圏での受講をご希望の方へ
横浜サテライト実践会場の専用ページをご用意しています。
保護者から届く、驚きと喜びの声
Dr.カブルコフのInstagramで共有された、ロシアでの報告例です。報告例を紹介するものであり、同様の結果を保証するものではありません。
わずかな期間での変化
娘の結果を共有します。エクササイズを始め、身長測定で変化があったという報告です。
驚きの加速
わずかな期間での変化に驚いたという保護者の声です。
家庭での前向きな取り組み
家庭で継続して取り組むきっかけになった報告例です。
何度も測り直した変化
保護者が何度も確認したという報告例です。
※個別の結果には差があり、本講座は身長・技術向上・怪我の予防等の結果を保証するものではありません。※スクリーンショットは、個人が特定されないよう必要に応じて加工・翻訳したうえで掲載してください。
過去の開催実績
プログラム詳細
HEALMOインストラクター養成講座 2026
脱・見よう見まね。身長・運動能力・生活習慣を切り離さず、発育期の身体を総合的に見るための専門家向け講座です。3日参加を基本とし、空席状況に応じて単日参加を若干名受け付けます。
現在の受付枠：沖縄本会場 10名
ヒールモ・キッズ実技クラス
からだ発見ヒールモ・キッズ｜足・姿勢・身体の使い方を親子で体験する実技クラスです。
- 8月29日(土) 10:00-12:00
- 8月30日(日) 10:00-12:00
- 対象：小学3年生以上の生徒と、その指導者または保護者のペア
- 複数の生徒と参加する場合、生徒ごとにお申し込みください。
- 生徒だけで参加することも可能です。
現在の受付枠：沖縄本会場 5組（10名）
HEALMO聴講枠
午後講座を、修了証なし・認定なしで3日間聴講できる空席時限定枠です。認定や販売権は不要だが、ロシア式の身体の見方を学びたい方向けです。
- ロシア式・発育期生活習慣チェックリスト
- 電子書籍『バレリーナの足』日本語版
- アーカイブ視聴権
会場定員の都合上、空席がある場合のみ若干名の受付となります。修了証・認定・販売権等は含まれません。
おうちdeヒールモ
不安から、着実へ。ヒールモ・キッズ実技クラスでの学びを、家庭の毎日に落とし込む3ヶ月サポート付きプランです。
- ヒールモ・キッズ実技クラス参加
- 保護者向け3ヶ月サポート
- HEALMO家庭サポートAI
- 保護者向け要約資料
- 家庭実践チェックリスト
- Q&Aフォロー
おうちdeヒールモには、午後のHEALMOインストラクター養成講座の会場席は含まれません。専門家として認定を受けるための枠ではありません。
HEALMOの持参について
アンクルトレーナー、バランストレーナーはいずれも必須です。
ご持参いただくもの
- HEALMOアンクルトレーナー
- HEALMOバランストレーナー
極力購入し、会場にご持参ください。万一に備え、貸出用の予備を数個用意いたしますが、お使いいただけない可能性があります。その場合でも講座の進行を優先いたします。
HEALMO器具は割引購入が可能です。ご注文方法は、お申し込み後に事務局よりご案内申し上げます。
講師陣
Dr. デニス・カブルコフ
マリインスキー劇場の元主任医師。HEALMOを開発し、ロシアの新体操ナショナルチームをはじめとする現場で、選手の身体づくりに関わる専門家です。
ナタリア・クジーナ
ロシア連邦認定バレエ教師。ボリショイ・バレエ学校卒。正確で美しい実演を通じて、ロシア式の身体の使い方をわかりやすく伝えます。
管 麻衣子
サンクトペテルブルグ・バレエ・シアター所属。ワガノワ・バレエ・アカデミー教育学部に在学中。ロシアバレエ教育を深く理解する数少ない通訳者。
長岐 裕之
「イカ足サポーター」開発者。ダンス医科学と工学の視点から、ロシア式の考え方を日本の指導現場でどう理解するかをサポートします。工学博士。
特典
01. 認定インストラクター修了証
公式トレーニング修了の証明。ロシア本国から認定証が授与されます。
02. HEALMO公式サイト掲載権
ロシア版公式サイトに公式指導者として連絡先を掲載。信頼性を高めます。
03. HEALMOシミュレーター販売権
講座で学んだ考え方に基づき、シミュレーターを紹介・販売できる権利です。
04. Dr.カブルコフへの質問権
指導上の疑問を開発者へ直接相談可能です。
05. HEALMOアカデミーフルアクセス
動画解説やAI学習環境を活用できます。
06. ロシア式・発育期生活習慣チェックリスト
ロシアで実際に使用されている生活習慣管理のチェックリストです。
07. 電子書籍『バレリーナの足』日本語版
Dr.カブルコフ著のPDF版を謹呈。エクササイズの実践例を紹介しています。
08. アーカイブ視聴権
終了後、配信映像を二週間視聴可能です。復習に最適です。
09. 第4の修了証
HTP：HEALMOトレーニング・プログラム修了証。
- 特典1〜5の有効期限は2027年8月末日迄です。
- HEALMO聴講枠は、特典06〜08が対象です。修了証・認定・販売権等は含まれません。
- HEALMOアカデミー等で提供されるAIは、学習内容の復習・確認を目的とした補助ツールです。医学的診断、治療、個別の健康判断を行うものではありません。
特別プログラム「HTP」について
2026年のHEALMOインストラクター養成講座では、全3日間を受講された方に、通常の各日程修了証に加えて、特別に「HTP：HEALMOトレーニング・プログラム修了証」を発行します。
高身長だけでは足りません
新体操で言えば、競技で高い評価を受けるために必要な、身体づくり・発育期の生活管理・トレーニングの考え方を総合的に学び・実践するプログラムです。
3日間で体系的に学ぶ
高身長、健康、脳の発達、足部の発達、姿勢、生活習慣、トレーニング環境などについて、ロシアでの実施例を交えつつ解説します。
本修了証は、講座内容の受講・学習を証明するものであり、特定の競技成績、評価点、身長などに関する特定の成果を保証するものではありません。
よくある質問
Q. どの受講スタイルを選べばよいですか？
目的に応じてお選びください。迷われた場合は、保護者の方は「おうちdeヒールモ」、指導者・専門家の方は「HEALMOインストラクター養成講座」がおすすめです。
Q. おうちdeヒールモとヒールモ・キッズ実技クラスの違いは何ですか？
ヒールモ・キッズ実技クラスは、当日の実技受講のみのコースです。一方「おうちdeヒールモ」は、学んだ内容をご家庭で実践しやすくするために、保護者向けの3ヶ月サポートや要約資料などがセットになった包括的なプログラムです。
Q. おうちdeヒールモには午後の講座も含まれますか？
いいえ、含まれません。午後講座の聴講をご希望の場合は、「HEALMO聴講枠」をご検討ください。
Q. HEALMO聴講枠では修了証や認定は受けられますか？
いいえ、受けられません。HEALMO聴講枠は、認定なしで午後講座を聴講するための枠です。修了証・認定・HEALMOシミュレーター販売権・公式サイト掲載権などは含まれません。
Q. HEALMO聴講枠は必ず申し込めますか？
会場定員の都合上、空席がある場合のみ若干名の受付となります。必ずご案内できるお約束はできかねますので、予めご了承ください。
Q. 指導者ではない保護者でも参加できますか？
はい、ご参加いただけます。保護者の方には、お子様と一緒に実技を学び家庭で実践する「おうちdeヒールモ」や、午後講座を認定なしで聴講する「HEALMO聴講枠」などをご用意しております。
Q. HEALMO家庭サポートAIは何をしてくれるものですか？
セミナーで学んだ内容の復習や確認をサポートするための補助ツールです。医学的診断や治療判断、個別の健康状態に対する評価を行うものではありません。
Q. 沖縄本会場と横浜会場の違いは何ですか？
沖縄本会場は、Dr.カブルコフ本人・公式デモンストレーター・専門通訳が現地に入り、直接学べる本会場です。横浜会場は、沖縄本会場の講義を大型映像でリアルタイム受講し、後日の実技フォローアップ練習会まで受けられる、首都圏で参加しやすいサテライト実践会場です。
Dr.カブルコフ本人から直接学びたい方は沖縄本会場、首都圏で受講し実践フォローまで受けたい方は横浜会場をご検討ください。
Q. 身長や運動能力について、特定の結果は保証されますか？
本講座は、ロシアの教育・指導現場における実践例と考え方を学ぶ教育プログラムです。そのため、身長、怪我、運動能力などに関する特定の結果を保証するものではありません。
注意事項
本講座は、ロシアの教育・指導現場における実践例と考え方を学ぶ教育プログラムです。身長、怪我、運動能力などに関する特定の結果を保証するものではありません。
時間・内容は進行状況により変更となる場合があります。
本セミナーはハイブリッド開催のため、会場内の様子が撮影される場合があります。配信映像やアーカイブに受講者が映り込む可能性があります。撮影・配信を行う場合は、事前に同意確認を行い、未成年者の映り込み等に配慮します。
受講料
6月受付価格｜2026年6月30日まで
沖縄本会場の受講料です。※金額はすべて税込です。 表内の金額は数字のみで表示しています。
| 受講スタイル | 区分 | 沖縄本会場価格 | 備考 |
|---|---|---|---|
| HEALMOインストラクター養成講座 | 単日参加 | 56,500 | 各テーマ若干名 |
| HEALMOインストラクター養成講座 | 3日セット | 128,000 | 全3テーマ受講 |
| ヒールモ・キッズ実技クラス | 1日参加 | 15,000 | 各日若干名 |
| ヒールモ・キッズ実技クラス | 2日セット | 23,000 | 2日参加優先 |
| おうちdeヒールモ | 2日セット | 43,000 | 3ヶ月サポート付き |
| HEALMO聴講枠 | 3日間セット | 68,000 | 全3日聴講 |
- ヒールモ・キッズ実技クラスは、一人の指導者が複数の生徒と参加する場合、生徒ごとにお申し込みください。
- HEALMO聴講枠は、現段階では3日間セットのみ受付します。
- HEALMO聴講枠は、修了証・認定・販売権等は含まれません。
- インストラクター養成講座・キッズクラス申込者を優先し、空席がある場合に聴講枠を受付します。
- 紹介経由の参加者割引は、対象者に別途ご案内します。
- 受付枠は現在の会場条件に基づくものです。申込状況により、会場・定員を調整する場合があります。
横浜会場での受講をご希望の方へ
首都圏で受講しやすい横浜サテライト実践会場はこちらからご確認ください。
沖縄本会場に申し込む
沖縄本会場への参加をご希望の方は、下記の申込フォームよりお申し込みください。