大人のバレエ / 大人バレエのお悩みバスターズ 2017年10月4日 by balletup · Published 2017年10月4日 · Last modified 2017年10月16日 アラベスクが上がらないのは、硬さのせい？筋力のせい？それとも…（動画） アラベスクを上げやすくする第三のアプローチ。ビフォーアフターが明確。...
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