冬期講習のご案内はこちら
この夏、あなたのバレエが飛躍的に進化する、またとないチャンスが訪れます。
本場ロシアのトップ指導者から直接学び、伝統的なロシアバレエ・メソッドと最先端のバレエ医学を同時に習得できる、稀少な3日間。
さらに、充実した予習動画と攻略ノートによる事前学習、経験豊富な日本人教師による丁寧な日本語解説により、かつてないほど深く内容に踏み込み、効果的に、世界最高峰のロシアバレエの世界を探求できます。
通常の短期講習会では得られない、体系的な技術と知識を、最新・最高の環境であなたのものにしませんか？
🌟 本講習会の最大の魅力：なぜ他とは違うのか？ 🌟
- 本場ロシアのトップ指導者による直接指導
- ワガノワ・バレエ・アカデミー卒業・同校教師課程修了のヴャチェスラフ・イリイン先生から、本物のクラシックとヒストリカルダンスを。
- ロシア国立バレエ団やナショナルチームを指導するDr.デニス・カブルコフから、最先端の身体づくりを。
- 伝統と最新知識の融合
歴史ある優雅なロシアバレエ・メソッドと、科学的根拠に基づく最新のバレエ医学（身体づくり）の両方を同時に学べる、他に類を見ないプログラムです。 - 「予習動画」と「攻略ノート」で学習効果を最大化
事前にステップを確認できる予習動画と攻略ノートを提供。当日は「見て覚える」だけでなく、より深い理解と技術の吸収に集中できます。通常の短期講習会よりも格段に濃密な学びを約束します。 - 段階的・体系的な指導
クラシックでは「パ・ド・ブーレ」を共通テーマに、1年生から3年生レベルまで段階的に深掘り。ステップの成り立ちから応用まで、一貫した指導で確実に技術を定着させます。 - 言葉の壁に対応
ロシア人指導者の教えを、ロシアバレエ教授法ディプロマを持つ日本人教師（石島みどり、中尾茜）が丁寧に日本語で解説。ニュアンスまで正確に理解できます。
✨ 総合的な価値：
「世界最高峰のロシアバレエ教授法を、予習動画と日本語解説により、言葉の壁なく効率的かつ深く習得できる稀有な学習機会」こそが、本講習会が提供する最大の価値です。
📜 イベント概要 📜
この3日間の特別講習会では、ロシアを代表するバレエ医師Dr.デニス・カブルコフによる最新の身体づくりクラスと、ワガノワ・バレエ・アカデミー教師課程を修了したヴャチェスラフ・イリイン先生によるクラシック及びヒストリカルダンスのクラスを開講します。さらに、ロシアバレエ教授法全8学年のディプロマを取得した石島みどり、中尾茜が教師またはアシスタントとして参加し、日本語での詳細な解説と正確なお手本で、本場の指導を分かりやすく、余すことなくお伝えします。
✨ 本講習会の特徴 ✨
- 真のロシアバレエに特化したプログラム。
- クラシックとヒストリカルダンスには、充実した予習動画をご用意。事前準備で学びを最大化。
- 日本では学ぶ機会の少ないヒストリカルダンスを、第一人者イリイン先生から直接指導。
- 歴史あるロシアバレエ・メソッドと、ロシアの国立バレエ団・学校のダンサー、さらには新体操ナショナルチームの選手も実践する最先端の身体づくりのノウハウを第一線の指導者から同時に学べる。
- クラシックでは「パ・ド・ブーレ」をテーマに、1年生から3年生レベルまで段階的に深掘り。予習動画との連動で、断片的ではない、確かな技術定着を目指します。
- ヒストリカルダンスも予習動画があるため、未経験の方でも安心してご参加いただけます。経験者は基礎の再確認に最適です。
- 日本人教師による解説は、ロシア人教師によるレッスンの進行を優先し、必要箇所をまとめてレッスン後に動画に収録し、すぐに参加者全員に共有します。
🎯 対象となる方 🎯
- 中学1年生～大人のバレエ初級以上の方
- 本物のロシアバレエに触れたい、深く学びたいという情熱をお持ちの方
- 各日とも先着20名様
📍 会場 📍
新宿村スタジオ
📚 クラス内容 📚
💪 ロシア式最新身体づくりクラス
担当：Dr.デニス・カブルコフ
内容：ロシアの国立バレエ団・バレエ学校、新体操・フィギュアスケートのナショナルチームのダンサーや選手に指導しているカブルコフ医師が、現在ロシアで行われている最新の身体づくりについて、理論と実技を直接指導します。
🩰 クラシック（ロシアバレエ・メソッド）
メインテーマ：『パ・ド・ブーレ (pas de bourrée)』徹底解剖
学年別焦点：
- 1年生：2番と5番への移動の基礎
- 2年生：2番・5番移動と上体エポールマン、4番・5番への移動
- 3年生：ドゥッシュ・ドゥッスゥ、アン・トゥールナン（回転）への展開
★ 予習動画付き
👑 ヒストリカルダンス（ロシア派）
内容：
- ポロネーズ
- シャッセの5つの形式
- フランスのカドリーユ
- ワルツ
- ガボット
- ロマネスク
★ 予習動画付き
🗓️ タイムテーブル 🗓️
（ ）内は担当講師（メイン、サブ）
【8月29日(金)】
10:30-12:00 ロシア式最新身体づくり（カブルコフ、長岐）
12:30-14:00 クラシック（石島、中尾）
14:15-15:15 ヒストリカル（中尾、石島）
【8月30日(土)】
11:00-12:30 ロシア式最新身体づくり（カブルコフ、長岐）
13:00-14:30 クラシック（イリイン、中尾・石島）
14:45-15:45 ヒストリカル（イリイン、中尾）
【8月31日(日)】
11:00-12:30 ロシア式最新身体づくり（カブルコフ、長岐）
13:00-13:45 特別ウォーミングアップ（石島）
14:00-15:30 クラシック（イリイン、石島）
15:45-16:45 ヒストリカル（イリイン、石島）
※ 都合により時間・講師が変更されることがあります。予めご了承ください。
🎬 予習動画について 🎬
レッスン効果を最大化するため、主要なステップについて、事前に確認できるデモンストレーション動画を提供いたします。事前に動きを確認することで、当日のレッスンでは、振り覚えの負担を減らし、より深い理解とニュアンスの吸収に集中できます。動画はスマホやタブレットでご覧いただけます。
▼ 内容（パ・ド・ブーレ関連）
【1年生レベル（11動画）】
1_02_12_pas de bourrée simple, 1_06_19_(P)pas de bourrée suivi, 1_06_16_pas de bourrée suivi, 1_08_21_(P)pas de bourrée suivi, 1_12_22_(P)pas de bourrée suivi, 1_05_16_(P)pas de bourrée simple, 1_04_14_pas de bourrée simple, 1_08_20_(P)pas de bourrée simple, 1_05_12_pas de bourrée simple, 1_11_20_(P)pas de bourrée simple, 1_06_11_pas de bourrée suivi
【2年生レベル（12動画）】
2_01_16_pas de bourrée sans changer pointe, 2_08_24_pas de bourrée suivi, 2_03_15_pas de bourrée sans changer, 2_01_23_pas de bourrée simple, 2_06_24_pas couru,suivi, 2_03_25_pas de bourrée-ballotté pointe, 2_01_24_pas de bourrée suivi, 2_05_23_pas de bourrée sans changer 45, 2_07_23_pas de bourrée-ballotté, 2_02_25_pas de bourrée sans changer pointe, 2_03_16_pas de bourrée-ballotté, 2_02_16_pas de bourrée-ballotté pointe
【3年生レベル（9動画）】
3_07_21_pas de bourrée ballotté en tournant, 3_12_23_pas de bourrée suivi, pas piqué, 3_12_20_pas échappé, pas de bourrée dessue-dessous, 3_05_23_pas de bourrée suivi, 3_12_13_rond de jambe en l_air, 3_06_15_pas de bourrée ballotté, 3_05_21_pas de bourrée ballotté en tournant, 3_01_15_pas de bourrée dessus-dessous, 3_03_15_pas de bourrée ballotté en tournant
【ヒストリカルダンス（6動画）】
- ポロネーズ
- シャッセの5つの形式
- フランスのカドリーユ
- ワルツ
- ガボット
- ロマネスク
※ 上記は代表的なステップです。当日の進行状況によって追加・変更・省略されることがあります。
👩🏫 講師紹介 👨🏫
ヴャチェスラフ・イリイン (Viacheslav Ilyin)
A.Y.ワガノワ記念ロシア・バレエ・アカデミー卒業（卒業証書No.ABC0804299）。同校教師課程修了。ロシアバレエ教授法の指導が正式に許可されている世界でも数少ない教師の一人。指導教師：I.A.トラフィーモワ、I.G.ゲンスレル、N.S.ヤナニス、A.S.ハムジン。
Dr.デニス・カブルコフ (Denis Kablukov)
マリインスキー劇場バレエ団元主任医師。身体能力向上シミュレーターHEALMO開発者。ロシアの国立バレエ団、バレエ学校、新体操・フィギュアスケートのナショナルチーム等で指導を行う、バレエ医学・身体づくりの世界的権威。
石島 みどり (Midori Ishijima)
クラシックバレエ教師。ロシア・ワガノワ・バレエ・アカデミー クラシックバレエ教授法基本プログラム全課程修了・ディプロマ取得（修了証書No.2020-02、指導：V.イリイン先生）。ワガノワ・バレエ・アカデミー主催バレエ教師再教育プログラム初級修了。同アカデミー教授法学科長マリア・グリバーノワ先生指導研修にて最高評点を得る。ロシアバレエe予備校校長、おうちdeバレエ団団長。ブログ『バレエの学校』執筆者。ダンシングファン株式会社取締役。一般社団法人日本バレエダンサー育成協会理事。
中尾 茜 (Akane Nakao)
クラシックバレエ教師。ロシアバレエ・メソッドの教授資格を持つ教師陣の下で本格的なロシアバレエを習得。ロシア・ワガノワ・バレエ・アカデミー クラシックバレエ教授法基本プログラム全課程修了・ディプロマ取得（修了証書No.2023-14、指導：V.イリイン先生）。教科書に忠実な動きを提示する丁寧な指導に定評がある。バレエ教室やスポーツクラブ等で幅広い世代への指導経験を持つ。
長岐 裕之 (Hiroyuki Nagaki)
ロシア国立ワガノワ・バレエ・アカデミー主催国際学会にて「イカ足」問題について論文発表（2020年）。都内大学バイオメカニクス研究室との共同研究の成果を国際学会や論文集に発表（2018年、2022年）。モスクワにて開催されたボリショイ・バレエ・フォーラムにて特別講師として発表（2024年）。世界各地に「イカ足サポーター」を普及させる活動をしている。「イカ足サポーター」開発者。ターンアウト整体創始者。ダンシングファン株式会社代表取締役。一般社団法人日本バレエダンサー育成協会代表理事。大学教員。元MIT研究員。工学博士。
講師による講座紹介
よくあるご質問（Q&A） ❓
💲 受講料 💲
全日受講 (3日間)
| 申込時期 | 申込期限 | 受講料 | 割引額 |
|---|---|---|---|
| 早割 | 7月31日まで | 34,800円 | 5,000円引き |
| 定価 | 8月26日まで | 39,800円 | – |
1日受講 (各日)
※ 1日受講は第二次募集からの受付となります
| 申込時期 | 申込期限 | 受講料 | 割引額 |
|---|---|---|---|
| 早割 | 7月31日まで | 13,000円 | 2,000円引き |
| 定価 | 8月26日まで | 15,000円 | – |
注意事項
- 全日受講は第一次募集から受付開始
- 1日受講は第二次募集から受付開始
- 定員になり次第、各募集は終了となります
✨ お申込み・お問い合わせ ✨
この夏、ロシアバレエの真髄に触れ、あなたのバレエを新たな次元へと引き上げる、またとない3日間。
世界レベルの指導を、最高の学習環境で体験してください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お申込みは【満員御礼】からどうぞ
📷 会場の様子 📷
👩 受講生の声 👩
Y.M ・大人の生徒さん
バレエにつながる効果的なトレーニングでした。
先生はとても専門性が高く、教えていただいた鉛筆のトレーニングで、足を部分的に動かすことができる様に、これから練習したいです。
②クラシックレッスン
いつものレッスンができていれば、ついていける内容でした。
できるだけ、茜先生が見える位置でやろうと試みたり、インリン先生の頭のつけ方に、なるほどと思うことがあって、学びがありました。
③ヒストリカルダンス
オンラインでは、一人で踊っているので、パートナーが横にいたり、大人数で踊ると、この様になるんだとわかりました。ワルツの説明がわかりやすかったです。
いつもは、画面上ですが、実際にみなさんとお会いして、交流を深めることが出来ました。
ありがとうございました。
Keiko ・大人の生徒さん
カブルコフ先生の90分クラスに3日間参加できたのがまず幸せでした(足に相当きましたが)。
クラシックレッスンとヒストリカルレッスンもそれぞれ今後の自分にとてもプラスになりました。
ただ、私自身はすべて受けたかったのでいいですが、個別に受けたいものとそうでないものが人それぞれなので、選択できてもよかったかなとは思います。それと、やはり私自身はどちらにしても全日受けたかったのでいいですが、募集の時に、1日目1年生、2日目2年生、3日目3年生、とだんだん大幅にレベルアップするということは明らかでなかったかとも思いますので、それも明らかだったらよかったかもとは思いました(3年生のセンターで諦めて脱落していた方が何人かいましたね)。
それと、直接今朝コメントしましたが、「パドブレ」というかなり狭いテーマではない方がよかったかなとは思いました。スラーヴァ先生が、2日間パドブレに限らないかなり普通のクラスをしてくださったので結果普通のクラスを受けられてよかったのですが、パドブレ集中の3日間のクラスでしたら、もしかしたら別のよそのクラスに行きたかったもと思ったかもしれません。おそらくパドブレがテーマだからとあえて参加した方は少なかったのではなかろうかと言うのが勝手な推測です。
失礼なことを色々申し上げていますが、何年もお世話になっているみどり先生と長岐先生なので、あえて思ったことをストレートに書かせていただきました。
みどり先生の補足解説は自分にも、多分他の方々にもとてもプラスになりよかったのですが、特にカブルコフ先生の通訳をされていた時に、英語をご理解されない生徒さんにとって、カブルコフ先生のお言葉なのか、ご自身のご意見なのか、おそらくわからなかった時もあったと思いますので、それを明確にされるとさらによかったかなとは思いました。
ひぃちゃん ・その他
移動の法則をしっかり使いつつ、頭で考えながら、『動く』ことの大切さをより一層理解できました。
音の取り方なども自己流になってしまいがちなので、
「どうかな？」って思っていましたが、攻略ノートがあったおかげて、やるべきことがわかりました。
お手玉とボールのエクササイズを
行なって、すごく気がついたことがありました。
回転系をした時に、何か、自分の中で『目線』をつけるというより、『感覚だけ』で回転をしてしまっていたことがよくわかりました。
お手玉やボールを見ることで、『しっかり見る』という意識がはっきりしました。体幹の弱さも知ることができました、（本当に改善の余地ありだらで・・・）感謝でした。あと、みどり先生に実際に体を触っていただいて、「もっとこう」と言っていただき、自分の中でもちょっと不明確な体のことでしたのでとっても理解できました。
学びたい課題はたくさんありますが、なんと言っても『基礎』をしっかりできるようになりたいと思いますので、今回のようなシンプルかつ重要なテーマで学ぶことができると幸いです。先生方、本当にお忙しい中ありがとうございました。今後に期待します♡
みはる ・大人の生徒さん
カブルコフ先生とスラーバ先生がおっしゃっていた言葉の中で最も心に突き刺さった言葉は、「動作を正確に行う」ということです。
私は正しい動きを全てみどり先生から学んでいます。なんて幸せなことかとしみじみ感じました。
スラーバ先生と茜先生のヒストリカルダンスは美し過ぎて惚れ惚れしました！
MirsueU ・大人の生徒さん
あのボリュームと内容をこの日程と金額で企画してくださって感謝しかありません。ありがとうございました。
カブルコフ先生にバレエの身体と動かし方を深掘りしていただき、しかも大人リーナ対応でとても有意義でした。大人でも神経を繋ぐ訓練をすれば、まだまだ動けると可能性が広がると思いました。
次回機会があれば、上半身や腕についても知りたいと思いました。
クラシックとヒストリカルは先生方の美しく優雅な動きが素晴らしかったです。当日の動画で自分の動きをみると苦笑いしかありませんが。
クラシックの各学年の課題も咄嗟にできなかったりして、まだまだだなあと実感した次第です。
みどり先生の特別ウォーミングアップ講習は3日目の疲れが出るタイミングで最高でした。普段教えていただいていることが集約されいて（でも自分ではやらない）、頭も体もリフレッシュしてその後に臨めました。
とても楽しい３日間でした。
みどり先生、ロシアメソッド、DFunに出会えたからこその
成長(私なりの)や大人バレエの楽しさもあらためて感じました。
この後、残された時間がどれだけあるかわかりませんが、もうちょっと頑張りたいなあと思いました。
カブルコフ先生もスラーバ先生の時間もとても理解の助けになりましたし、緊張感もやわらげでくださいました。
Sabrina ・大人の生徒さん
基礎がまだまだ足りないなとも痛感したので、地道に頑張りたいと思いました。
それから、みどり先生のバレエ愛も一緒に感じました！
ぐりこ ・大人の生徒さん
それを直すつもりで参加しました。
それが直ったかは置いておき…
3日間で、普段行っているスタジオの何倍もの学びがありました!!
先生に教えていただいたことを守って今後も励みます…!
1日の講座がヒストリカルダンスで終わるというのが良かったです。(バレエだと、あ～できなかった～で終わってしまう)
動画も撮ってくださりありがとうございました。
しかし楽しそうではあるが自分が下手でびっくりしました。自分のダメなところが分かりました…。
いつも画面の中で見ていた茜先生の間近でお稽古できて、まさに眼福!!
みどり先生の朗らかさで楽しいワークショップでした。豪華で有意義な3日間、本当にありがとうございました。
ゆき ・バレエ教師
ですが指導する立場になってからでないと理解できないこともありますので、今でよかったのかもしれません。
3日間、頭にも身体にも本当に濃い内容でした。これを忘れずにどう自分に取り込めるかが今後の課題です。ありがとうございます。
先生がいらっしゃるまでの時間に翻訳が機械的にできない、タイムラグがある（ある程度はしょうがないですが）、英語でもいまいち理解しきれないことがあり、とてもストレスでした。