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1か月目からの抜粋 体幹(上体) 動作分析資料(PDF) 森脇俊文

2か月目からの抜粋 プリエ エクササイズ解説(動画音声mp3) 猪野恵司
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4か月目からの抜粋 アラベスク バレエの法則解説(動画音声mp3) 石島みどり

 

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