fbpx

無料特典「ターンアウトの解説動画」

大人からバレエを始めて短時間で上達するヒント

※動画はメール講座でご覧いただけます。登録はこちら


大人からバレエを始めた方で、

・ターンアウトについての情報を探している
・ご自分の足の向き不向きを知りたい
・ターンアウトをやりやすくするエクササイズが知りたい

ようでしたら、こちらの解説動画がオススメです。
メール講座にご登録頂くと、1動画1テーマでターンアウトに関する解説がメールで届きます。

【ターンアウト解説動画】
現在配信中の動画のタイトルです。

01 わずか1分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ

02 カエル足とターンアウトは関係ない

03 ターンアウトの筋肉はどれか?の嘘

04 ターンアウトを決める太ももの「ね●●」

05 ターンアウトに有利な骨盤の条件(股関節の形状)

06 ターンアウトを阻害する骨格の特徴(膝下の●●●)

07 踊っているときにターンアウトを維持できるようにする方法

08 ターンアウトに有利な骨盤の条件(股関節の向き)

09 ターンアウトのブレーキになる筋肉


※動画を見るにはこちらからご登録ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください