無料特典「ターンアウトの解説動画」
大人からバレエを始めて短時間で上達するヒント
※動画はメール講座でご覧いただけます。登録はこちら。
大人からバレエを始めた方で、
・ターンアウトについての情報を探している
・ご自分の足の向き不向きを知りたい
・ターンアウトをやりやすくするエクササイズが知りたい
ようでしたら、こちらの解説動画がオススメです。
メール講座にご登録頂くと、1動画1テーマでターンアウトに関する解説がメールで届きます。
【ターンアウト解説動画】
現在配信中の動画のタイトルです。
01 わずか1分間でターンアウトが開きやすくなるエクササイズ
02 カエル足とターンアウトは関係ない
03 ターンアウトの筋肉はどれか?の嘘
04 ターンアウトを決める太ももの「ね●●」
05 ターンアウトに有利な骨盤の条件(股関節の形状)
06 ターンアウトを阻害する骨格の特徴(膝下の●●●)
07 踊っているときにターンアウトを維持できるようにする方法
08 ターンアウトに有利な骨盤の条件(股関節の向き)
09 ターンアウトのブレーキになる筋肉
※動画を見るにはこちらからご登録ください。
最近のコメント